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Durch das Betrachten von geistigen Inhalten und durch Einüben der Körperübungen (Asanas), die sowohl von Anfängern wie auch von Fortgeschrit-tenen gleichermaßen ausgeführt werden können, wollen wir unsere Seele neu beleben und ein erstes Bewusstsein für die drei Wesensglieder (Körper, Seele, Geist) schaffen.
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